0987 475 822Đặt lịch

Cẩm nang mẹ & bé

Bài viết chăm sóc mẹ & bé

Kinh nghiệm thực tế từ kỹ thuật viên Hà Phương: sữa mẹ, tắm bé, phục hồi sau sinh và cách chọn dịch vụ tại nhà an toàn.

Bé đang ốm có nên tắm không? Khi nào tắm, khi nào chỉ lau ngườiTắm bé & FloatBé đang ốm có nên tắm không? Khi nào tắm, khi nào chỉ lau ngườiBé sổ mũi, ho nhẹ vẫn tắm được bằng nước ấm phòng kín; bé sốt cao chỉ nên lau người. Dịch vụ tắm bé tại nhà 150.000đ/buổi khu Nam Từ Liêm, Hà Nội.Cập nhật 12/07/2026Tắm bé bằng lá trà xanh có tốt không? Lợi ích và rủi ro thậtTắm bé & FloatTắm bé bằng lá trà xanh có tốt không? Lợi ích và rủi ro thậtTắm lá trà xanh cho bé: dịu rôm sảy nhẹ nhưng rủi ro nếu lá bẩn, nước quá đặc; cách nấu đúng và khi nào phải tránh. Tắm bé 150.000đ, Nam Từ Liêm, Hà Nội.Cập nhật 12/07/2026Tại sao khó giảm mỡ bụng sau sinh? 5 lý do và cách khắc phụcMẹ sau sinhTại sao khó giảm mỡ bụng sau sinh? 5 lý do và cách khắc phụcBụng sau sinh khó gọn vì hormone, tách cơ bụng, thiếu ngủ và cortisol. Cách xử lý từng nguyên nhân + liệu trình giảm 5-22cm, 5.900.000đ tại Hà Nội.Cập nhật 12/07/2026Tách cơ bụng sau sinh (diastasis recti): tự kiểm tra và xử lýMẹ sau sinhTách cơ bụng sau sinh (diastasis recti): tự kiểm tra và xử lýCách tự kiểm tra tách cơ bụng bằng 2 ngón tay, bài tập nên và tránh, khi nào gặp chuyên gia. Hỗ trợ gọn bụng tại spa Nam Từ Liêm, Hà Nội, 0987 475 822.Cập nhật 12/07/2026Tắc tia sữa tái phát nhiều lần: nguyên nhân và cách phòng ngừaSữa mẹTắc tia sữa tái phát nhiều lần: nguyên nhân và cách phòng ngừaVì sao tắc tia sữa cứ tái đi tái lại: bú không kiệt, áo chật, stress, hút sai cách - và cách phòng ngừa. Thông tắc từ 350.000đ tận nhà Nam Từ Liêm, Hà Nội.Cập nhật 12/07/2026Tắc tia sữa nên chườm nóng hay chườm lạnh? Hướng dẫn đúng cáchSữa mẹTắc tia sữa nên chườm nóng hay chườm lạnh? Hướng dẫn đúng cáchTắc tia sữa nên chườm nóng hay lạnh? Chườm ấm ngắn trước cữ bú, chườm lạnh sau cữ để giảm sưng. Thông tắc tia sữa từ 350.000đ tận nhà Nam Từ Liêm, Hà Nội.Cập nhật 12/07/2026Sữa mẹ loãng có phải thiếu chất? Hiểu đúng sữa đầu sữa cuốiSữa mẹSữa mẹ loãng có phải thiếu chất? Hiểu đúng sữa đầu sữa cuốiSữa mẹ trong, loãng không có nghĩa là thiếu chất - đó là sữa đầu giàu nước, sữa cuối mới giàu béo. Thông tắc tia sữa từ 350.000đ tận nhà Nam Từ Liêm, Hà Nội.Cập nhật 12/07/2026Spa mẹ và bé gần Vinhomes Smart City: Hà Phương ngay Tòa West AChọn dịch vụSpa mẹ và bé gần Vinhomes Smart City: Hà Phương ngay Tòa West AMẹ ở Vinhomes Smart City, Tây Mỗ tìm spa mẹ và bé gần nhà: Hà Phương ngay Tòa West A Masteri West Heights, tắm bé 150.000đ, gội đầu 100.000đ, Nam Từ Liêm.Cập nhật 12/07/20268 sai lầm thường gặp khi tắm bé và cách sửa ngay tại nhàTắm bé & Float8 sai lầm thường gặp khi tắm bé và cách sửa ngay tại nhà8 sai lầm khi tắm bé: xả nước nóng khi bé trong chậu, không thử nhiệt độ, tắm quá lâu, rời tay khỏi bé... Tắm bé chuẩn 150.000đ, Nam Từ Liêm, Hà Nội.Cập nhật 12/07/2026Quy trình xông hơi sau sinh tại nhà: lều xông, thảo dược mang đếnChọn dịch vụQuy trình xông hơi sau sinh tại nhà: lều xông, thảo dược mang đếnBuổi xông hơi sau sinh tại nhà 200.000đ của Hà Phương: lều xông và thảo dược mang đến tận nơi, 5 bước an toàn cho mẹ khu Vinhomes Smart City, Hà Nội.Cập nhật 12/07/2026Quy trình buổi gội đầu dưỡng sinh tại nhà cho mẹ ở cữChọn dịch vụQuy trình buổi gội đầu dưỡng sinh tại nhà cho mẹ ở cữBuổi gội đầu dưỡng sinh tại nhà 100.000đ của Hà Phương: thảo dược nước ấm, massage đầu - cổ - vai 5 bước, hợp mẹ ở cữ khu Vinhomes Smart City, Hà Nội.Cập nhật 12/07/2026Quấn đai nóng giảm eo sau sinh có hiệu quả không? Sự thậtMẹ sau sinhQuấn đai nóng giảm eo sau sinh có hiệu quả không? Sự thậtQuấn đai nóng hỗ trợ đào thải mỡ khi kết hợp trị liệu, không tự đốt mỡ như lời đồn. Cách dùng đúng + liệu trình giảm 5-22cm, 5.900.000đ tại Hà Nội.Cập nhật 12/07/2026Phù nề chân sau sinh bao lâu hết? Cách giảm sưng an toàn cho mẹMẹ sau sinhPhù nề chân sau sinh bao lâu hết? Cách giảm sưng an toàn cho mẹPhù nề chân sau sinh thường giảm sau 1-2 tuần. Cách ngâm chân, kê cao chân và massage trị liệu chân 360.000đ/buổi của Hà Phương tại Nam Từ Liêm, Hà Nội.Cập nhật 12/07/2026Phù chân khi mang thai: cách giảm và dấu hiệu cần khám ngayMẹ bầuPhù chân khi mang thai: cách giảm và dấu hiệu cần khám ngayPhân biệt phù chân sinh lý và dấu hiệu tiền sản giật, cách giảm phù bằng kê chân, ngâm chân, massage. Massage bầu Hà Phương từ 355.000đ, Nam Từ Liêm, Hà Nội.Cập nhật 12/07/2026Phòng và giảm rạn da sau sinh: bắt đầu sớm, kỳ vọng thực tếMẹ sau sinhPhòng và giảm rạn da sau sinh: bắt đầu sớm, kỳ vọng thực tếPhòng rạn da từ khi mang thai và giảm thâm rạn sau sinh với kỳ vọng thực tế. Massage bầu từ 355.000đ/buổi của Hà Phương tại Nam Từ Liêm, Hà Nội.Cập nhật 12/07/2026Ôn Cứu bụng sau sinh có tác dụng gì? Đẩy sản dịch, giảm đauMẹ sau sinhÔn Cứu bụng sau sinh có tác dụng gì? Đẩy sản dịch, giảm đauLiệu pháp Ôn Cứu bụng làm ấm, hỗ trợ tống đẩy sản dịch và co hồi tử cung trong 20 ngày đầu sau sinh. Gói 360.000đ/buổi tại Nam Từ Liêm, Hà Nội.Cập nhật 12/07/2026Nước bể bơi thủy liệu có sạch không? Tiêu chí chọn spa an toànTắm bé & FloatNước bể bơi thủy liệu có sạch không? Tiêu chí chọn spa an toànBể bơi thủy liệu đạt chuẩn phải thay nước mới cho từng bé, nước ấm 32-34 độ C, bể vệ sinh mỗi lượt. Float 150.000đ/buổi tại Hà Phương, Vinhomes Smart City.Cập nhật 12/07/2026Nhiệt độ nước tắm chuẩn cho bé: 37-38 độ C và cách đo chính xácTắm bé & FloatNhiệt độ nước tắm chuẩn cho bé: 37-38 độ C và cách đo chính xácNước tắm cho trẻ sơ sinh chuẩn 37-38 độ C: cách đo bằng nhiệt kế và khuỷu tay, rủi ro nước quá nóng, quá lạnh. Tắm bé tại nhà 150.000đ, Nam Từ Liêm, Hà Nội.Cập nhật 12/07/2026