Trả lời nhanh: Bé dưới 1 tháng tuổi chỉ cần tắm 2-3 lần/tuần; bé 1-6 tháng tắm cách ngày hoặc mỗi ngày vào mùa hè; bé trên 6 tháng đã ăn dặm, bò trườn nên tắm mỗi ngày một lần. Theo mùa: mùa đông giữ 2-3 lần/tuần, mùa hè có thể tắm hằng ngày - nhưng luôn bằng nước ấm 37-38 độ C, mỗi lần 5-10 phút. Các ngày không tắm, lau người bằng khăn ấm là đủ sạch. Dịch vụ tắm bé tại nhà của Hà Phương từ 100.000đ/buổi (gói 30 buổi), khu Vinhomes Smart City, Hà Nội.

Nguyên tắc chung: da bé không bẩn như mẹ nghĩ

Trẻ nhỏ chưa chạy nhảy, chưa đổ mồ hôi nhiều như người lớn - thứ cần làm sạch hằng ngày thật ra chỉ là mặt, cổ, tay và vùng mặc tã, và những vùng này lau bằng khăn ấm là đủ. Trong khi đó, tắm quá nhiều lại có giá của nó: lớp màng ẩm tự nhiên bảo vệ da bị rửa trôi, da bé khô, dễ kích ứng và chàm sữa. Vì vậy các khuyến nghị nhi khoa (AAP và tương đương) đều thống nhất: sơ sinh không cần tắm hằng ngày.

Tần suất tắm theo tháng tuổi

  • 0-1 tháng (sơ sinh): 2-3 lần/tuần. Trước khi rốn rụng, chỉ lau người từng phần; sau khi rốn rụng khô mới tắm chậu. Kỹ thuật riêng cho giai đoạn này mẹ xem bài tắm bé sơ sinh đúng cách và chăm sóc rốn trẻ sơ sinh.
  • 1-3 tháng: 2-3 lần/tuần mùa lạnh; cách ngày hoặc mỗi ngày nếu mùa nóng bé ra nhiều mồ hôi.
  • 3-6 tháng: bé hoạt động nhiều hơn, mồ hôi nhiều hơn - tắm cách ngày đến mỗi ngày tùy mùa.
  • 6-12 tháng: bé ăn dặm (dính đồ ăn), lẫy bò khắp nhà - mỗi ngày một lần là hợp lý, nhất là mùa hè.
  • Trên 12 tháng: tắm mỗi ngày như một phần nếp sinh hoạt, thường vào buổi chiều - buổi tắm còn giúp bé vào giấc ngủ đêm ngon hơn.

Lưu ý: đây là khung tham khảo - bé trớ nhiều, trào tã hay nghịch bẩn thì tắm thêm khi cần, không cần cứng nhắc.

Tần suất tắm theo mùa

  • Mùa hè: có thể tắm mỗi ngày một lần để ngừa rôm sảy, kèm lau mồ hôi giữa ngày. Kỹ thuật tắm ngày nóng mẹ xem bài tắm bé mùa hè đúng cách.
  • Mùa đông: giảm về 2-3 lần/tuần - bé ít mồ hôi, tắm nhiều chỉ làm da khô nứt và tăng nguy cơ nhiễm lạnh. Ngày tắm chọn khung ấm nhất (10:00-15:00), phòng kín gió tuyệt đối, khăn và quần áo làm ấm sẵn.
  • Giao mùa: giữ nhịp 3-4 lần/tuần, quan sát da bé - da khô bong thì giãn tần suất và tăng dưỡng ẩm theo hướng dẫn trong bài chăm sóc da trẻ sơ sinh khô, bong tróc.

Ngày không tắm: vệ sinh thế nào cho đủ sạch?

  • Lau người bằng khăn ấm (nước 37-38 độ C): mặt, cổ, nách, hai bàn tay, lưng rồi đến chân - mỗi vùng một mặt khăn sạch.
  • Vệ sinh vùng mặc tã kỹ mỗi lần thay tã - đây mới là vùng cần sạch nhất mỗi ngày, làm đúng còn giúp phòng hăm tã.
  • Rửa tay bé thường xuyên khi bé bắt đầu mút tay, cầm nắm đồ vật.
  • Thay quần áo, mũ, bao tay sạch hằng ngày.

Quy tắc không đổi cho mọi buổi tắm

Dù tắm 2 lần hay 7 lần mỗi tuần, các chuẩn an toàn giữ nguyên:

  • Nước 37-38 độ C đo bằng nhiệt kế; phòng kín gió, ấm áp.
  • Mỗi buổi 5-10 phút, lau khô kỹ các nếp gấp ngay khi bé lên khỏi nước.
  • Không tắm khi bé sốt cao, vừa bú no hoặc đang ngủ gật.
  • Không bao giờ rời mắt khỏi bé trong chậu nước, dù chỉ vài giây.
  • Sữa tắm dịu nhẹ cho bé chỉ cần 2-3 lần/tuần; các buổi còn lại nước sạch hoặc thảo dược lành tính là đủ.

Tắm bé đều đặn, đúng chuẩn cùng Hà Phương

Nếu mẹ muốn bé được tắm đúng kỹ thuật đều đặn mà không phải tự xoay xở, kỹ thuật viên tắm bé của Hà Phương Mom & Baby Care đến tận nhà khu vực Vinhomes Smart City & lân cận (Nam Từ Liêm, Hà Nội): tắm thảo dược, massage nhẹ, vệ sinh mắt mũi và hướng dẫn mẹ theo dõi da bé từng buổi. Giá 150.000đ/buổi tại nhà hoặc tại spa; tắm đều mỗi ngày chọn gói 30 buổi 3.000.000đ - chỉ 100.000đ/buổi. Hotline/Zalo 0987 475 822, giờ 8:00-17:30 cả Thứ 7 và Chủ nhật.

Bài viết mang tính tham khảo, không thay thế chẩn đoán y khoa.